با فراخوان قدرت ورزشی و محبوبیت مفهوم "تناسب اندام"، و همچنین تاثیر همه گیری، افراد بیشتری شروع به پیوستن به ارتش تناسب اندام کردند، از جمله بسیاری از استادان ورزش و استادان تناسب اندام، اما همچنین تعداد زیادی از افراد. نسبت علاقه مندان به تناسب اندام سبک، که نمی توانند چندین بار در سال پس از تکمیل کارت بروند.وضعیت سلامتی این نوع افراد، از جمله افرادی که ورزش نمی کنند، خوش بینانه نیست.
در اینجا، من درخواست می کنم که از امروز به بعد، بدن خود را در اولویت قرار دهیم، در ورزش پایداری کنیم و سالم بمانیم.
چگونه رویاها به حقیقت می پیوندند
آیا اغلب احساس می کنید:
شما همیشه به خود نگاه می کنید: بینی، چشم ها، شکم، پوست مرده.
آنها با مهربانی به شما پیشنهاد می کنند: «خانم کاملی باشید».
اما در این روند، شما بیشتر و بیشتر به خودتان مشکوک می شوید.
اما حقیقت این است که شما همیشه دوست داشته اید.
بینی شما 50000 بو را به یاد می آورد،
قلب شما هیچ وقت از دست نمی دهد،
وقتی از بدنت متنفری،
بدن شما هنوز با تمام قدرتش شما را دوست دارد.
پس از امروز به خاطر خودتان اول بدن، شروع به ورزش کنید.
آیا اغلب احساس می کنید:
فشار کاری، کار آشفته و استراحت، ناخودآگاه شما را کنترل می کند.
قدرت زنان، زنان مستقل، مادران داغ و جاودانگی
چقدر تلاش می کند تا یک زن بی زحمت به نظر برسد؟
جمعیت هرگز نمی دانند، فقط تو را به جلو هل دهند،
اما فقط شما می توانید اراده بدن را بشنوید.
پس از امروز به خاطر خودتان اول بدن، شروع به ورزش کنید.
اگر معیارهای «زن شدن» را دیگران تعیین کنند،
لطفا با شجاعت محدودیت را بشکنید و با خودتان صادق باشید.
به بدنت گوش کن،
بدن خود را همانطور که می خواهید شکل دهید.
مراقب احساسات بدن خود باشید،
جاذبه درونی خود را دنبال کنید.
وقتی بدن خود را می بینید، در مورد مردان و زنان نیست.
تغییر این است که آن چیزی باشید که می خواهید باشید، نه برای کسی.برای راضی نگه داشتن دیگران، ابتدا خودتان را خشنود کنید.ای کاش همه خواهران بتوانند به ایده آل خود تبدیل شوند.پس از امروز به خاطر خودتان اول بدن، شروع به ورزش کنید.
زمان ارسال: مارس-10-2023