چگونه تردمیل خانگی را انتخاب کنیم؟

تناسب اندام خواهر پا به مدت 10 سال، 7 سال تمرین، تماس با یک دوجین یا بیست تردمیل ورزشگاه، بلکه برای کمک به بسیاری از فروشگاه ها برای خرید تردمیل، تردمیل استفاده شده بسیار بیشتر از صحبت در مورد دوست پسر است.

بنابراین، با توجه به تجربه چندین ساله خواهر پا، روش خرید تردمیل به صورت یک "3 نما" ساده خلاصه می شود، این سه نقطه اصلی ترین نکات هستند و بقیه را می توان به عقب بازگرداند.
1، نحوه قضاوت در مورد عملکرد aتردمیل?
موتور هسته یک تردمیل است، درست مانند موتور یک ماشین، بنابراین کیفیت موتور مستقیماً عملکرد تردمیل را تعیین می کند.

دو پارامتر وجود دارد که عملکرد موتور را منعکس می کند: اسب بخار پیوسته (CHP) و حداکثر اسب بخار (HP).

اوج اسب بخار
اوج اسب بخار حداکثر نیروی محرکه‌ای را نشان می‌دهد که تردمیل می‌تواند فوراً به آن دست یابد، تا تردمیل به سرعت یا حداکثر بار برای مدت کوتاهی پاسخ دهد، اما این قدرت نمی‌تواند پایدار بماند، در غیر این صورت نور خشک می‌شود و وزن سنگین خشک می‌شود. دود

مثل دوومیدانی است که 100 متر را در 10 ثانیه می دود، اما نمی تواند ماراتن را در 100 متر بدود.

بنابراین، اوج اسب بخار اهمیت عملی زیادی ندارد، نیازی به توجه نیست، و از آنجا که این مقدار بزرگتر به نظر می رسد، اغلب توسط مشاغل برای تبلیغ عمدی مصرف کنندگان استفاده می شود.

اسب بخار پایدار
اسب بخار پایدار، همچنین به عنوان قدرت نامی شناخته می شود، نشان دهنده نیروی محرکه ای است که تردمیل می تواند به طور پیوسته برای مدت طولانی تولید کند، و تنها اسب بخار پایدار به اندازه کافی بزرگ است که به شما امکان می دهد همانطور که می خواهید بدوید.

معمولاً 1CHP می تواند حدود 50 ~ 60 کیلوگرم وزن حمل کند، اگر اسب بخار پایدار خیلی کوچک باشد، وزن خیلی بزرگ باشد، ممکن است روند در حال اجرا متوقف شود یا متوقف شود.

شکی نیست که هرچه اسب بخار پایدار بیشتر باشد، بهتر است، اما هرچه اسب بخار پایدار بیشتر باشد، قیمت باید گرانتر باشد. برای کسانی که می‌خواهند دانش‌آموزان مقرون‌به‌صرفه را دنبال کنند، خواهر leg پیشنهاد می‌کند وزن اعضای خانواده را با هم ترکیب کرده و از اصول موجود در نمودار مغزی بالا پیروی کنند:

(1) اسب بخار مداوم 1CHP و پایین تر متعلق به دسته ماشین های پیاده روی است، آن را مستقیماً ببینید PASS، 1.25CHP خط عبور است.

(2) اسب بخار پایدار 1.25 ~ 1.5CHP یک تردمیل سطح پایه است، قیمت آن معمولا زیر 3k است و افراد زیر 75 کیلوگرم می توانند از آن استفاده کنند.

(3) تردمیل با قدرت پایدار 1.5 ~ 2CHP مقرون به صرفه ترین است، قیمت به طور کلی حدود 3-4K است، و جمعیت زیر 100 کیلوگرم را می توان استفاده کرد که اساساً تمام نیازهای خانواده را برآورده می کند.

(4) اسب بخار پایدار بالاتر از 2CHP متعلق به تردمیل پیشرفته است، قیمت آن گران تر است، برای وزن زیاد مناسب است، یا نیاز به انتخاب جمعیت تمرین سرعت دارد، اما بیش از 100 کیلوگرم وزن بزرگ، خواهر پا اغلب توصیه نمی شود ازتردمیل.

2، سیستم جذب شوک تردمیل که خوب است؟
اگر تردمیل را با ماشین مقایسه کنیم، موتور موتور است و ضربه گیر سیستم تعلیق ماشین است.

تردمیل در مقایسه با دویدن در فضای باز، یک مزیت آشکار جذب شوک خود است، اثر جذب شوک خوب می تواند دویدن روی مفصل مچ پا، آسیب مفصل زانو را تا حد زیادی کاهش دهد، همچنین می تواند به طور مناسب صدای در حال اجرا را در تداخل همسایه طبقه پایین کاهش دهد.

با اسم های مختلف به ظاهر بالا در تبلیغات تجاری اشتباه نگیرید، چه ضربه گیر هوانوردی، چه جذب شوک maglev و حتی یکسری کلمات انگلیسی، در تحلیل نهایی، راه حل های زیر است.

بدون ضربه گیر / جذب ضربه تسمه در حال اجرا
اکثر یک یا دو هزار تردمیل فاقد سیستم ضربه گیر هستند و ممکن است برخی محصولات معرفی کنند که چند لایه تسمه دویدن استفاده شده است که یک سیستم ضربه گیر واقعی نیست و این نوع تردمیل ساق پا توصیه نمی شود.

میرایی فنری
جذب ضربه فنری بین قاب پایین و قاب پشتیبانی میز دویدن برای کاهش ارتعاشات ناشی از دویدن نصب می شود و مستقیماً به زانو واکنش نشان نمی دهد، بنابراین درجه محافظت از زانو عمومی است.

و یافتن نقطه تعادل برای انطباق با وزن جمعیت دشوار است جذب شوک فنری، استفاده طولانی مدت با استحکام بالا، فنر از دست دادن کشسانی خواهد داشت، اثر میرایی کاهش می یابد و هزینه نگهداری بعدی بالا است.

جذب شوک لاستیکی/سیلیکونی
جذب شوک لاستیکی عبارت است از نصب تعداد زیادی ستون لاستیکی یا پدهای لاستیکی در زیر دو طرف صفحه در حال اجرا، با خاصیت ارتجاعی و بالشتکی لاستیک، تاثیر دویدن را جذب می کند و هر چه لاستیک بیشتر استفاده شود، اثر جذب ضربه بهتر است.

فن آوری جذب شوک لاستیکی دشوار نیست، در حال حاضر پرکاربردترین، مقرون به صرفه ترین راه حل است، اگر تخته در حال اجرا را در زیر نوار مشابه، مواد ستونی، بدون توجه به نام آن، بهتر است تشخیص دهید. کسب و کار، همه راه حل های جذب شوک لاستیکی هستند.

نقطه ضعف جذب شوک لاستیکی این است که می تواند بافر الاستیک محدودی را برای گروه های وزنی بزرگ فراهم کند. جذب ضربه کیسه هوا
ضربه گیر کیسه هوا نیز در زیر صفحه اجرا نصب می شود، استفاده از بالشتک هوا یا کیسه هوا برای جذب ضربه ایجاد شده در حین دویدن و هر چه بالشتک هوای بیشتری استفاده شود، اثر جذب ضربه بهتر است.

بالشتک هوا می تواند به طور خودکار سختی را با توجه به وزن دونده و شدت دویدن تنظیم کند، بنابراین جمعیت قابل استفاده نسبتا گسترده تر است، نقطه ضعف آن این است که قیمت گران تر است، تنها چند مارک مانند Reebok دارای فناوری ثبت اختراع هستند.
3. پهنای تسمه دویدن چقدر است؟
مساحت کمربند دویدن به راحتی و ایمنی دویدن ما مرتبط است.

متوسط ​​عرض شانه مردان بالغ حدود 41-43 سانتی متر است، متوسط ​​عرض شانه زنان حدود 30-40 سانتی متر است، برای سازگاری بیشتر افراد، ما نیاز داریم که عرض کمربند دویدن بیشتر از 42 سانتی متر باشد، به طوری که دوندگان می توانند آزادانه بازوهای خود را برای دویدن بچرخانند.

در عین حال، با توجه به اینکه طول گام دونده حداقل 0.6 برابر ارتفاع است، برای اطمینان از اینکه پا در هنگام دویدن می تواند گام برداشته باشد و قبل و بعد از نقطه فرود حاشیه وجود داشته باشد، لازم است که طول تسمه دویدن باید بیشتر از 120 سانتی متر باشد.

(1) عرض 43-48 سانتی متر، طول 120-132 سانتی متر: اندازه تسمه در حال اجرا در سطح ورودی است.تردمیلو همچنین حداقلی است که بزرگسالان می توانند تحمل کنند و نیازهای پیاده روی، کوهنوردی و آهسته دویدن افراد زیر قد 170 سانتی متر را برآورده می کند.

(2) عرض 48 سانتی متر-51 سانتی متر، طول 132 سانتی متر-141 سانتی متر: مقرون به صرفه ترین انتخاب است، نه تنها قیمت متوسط ​​است، بلکه برای جمعیت گسترده ای نیز مناسب است، ارتفاع زیر 185 سانتی متر قابل استفاده است.

(3) بیش از 51 سانتی‌متر عرض و بیش از 144 سانتی‌متر طول: خانواده‌هایی با بودجه کافی و فضای کافی برای خانواده می‌توانند تا آنجا که ممکن است انتخابات را انتخاب کنند.

توجه: عرض تسمه در حال اجرا فقط به عرض تسمه نقاله اشاره دارد، بدون احتساب نوار لبه غیر لغزنده در دو طرف، در هنگام انتخاب باید به اندازه و تصویر کار توجه کنیم، گول نخورید. کسب و کار بازی کردن ماشین دقیق

4. چه پارامترهای عملکردی دیگر تردمیل ارزش توجه دارد؟
4.1. تنظیم شیب

خواهر پا در اینجا یک ترفند کوچک به شما آموزش می دهد، در واقع بهترین راه برای باز کردن تردمیل دویدن نیست، بلکه کوهنوردی، شیب مناسب نه تنها می تواند کارایی چربی سوزی را بهبود بخشد، بلکه فشار وارده به زانو را نیز کاهش می دهد.

از آنجایی که کوهنوردی برای انجام کار نیازمند غلبه بر گرانش بیشتر است، بنابراین راندمان چربی سوزی بالاتر است، نیازی به توضیح نیست.

دوم، مطالعات نشان داده است که:

(1) شیب متوسط ​​(2°~5°): این شیب برای زانو بسیار دوستانه است و فشار روی زانو در زیر این شیب کمترین است که می تواند همزمان با زانوبند و چربی سوزی کارآمد را تامین کند.

(2) شیب زیاد (5 تا 8 درجه): اگرچه راندمان چربی سوزی بیشتر بهبود می یابد، فشار زانو نیز نسبت به شیب متوسط ​​افزایش می یابد.

(3) شیب کم (0°~2°) و سرازیری (-9°~0°): نه تنها فشار زانو را کاهش نمی دهد، بلکه فشار زانو و مچ پا را افزایش می دهد، در حالی که سرازیری راندمان چربی سوزی را نیز کاهش می دهد.

4.2. وزن خالص

هرچه وزن خالص تردمیل بیشتر باشد، مواد به کار رفته در کل دستگاه جامدتر و پایداری بهتری خواهد داشت.

4.3. حداکثر تحمل بار

باربری که توسط تاجر برچسب گذاری شده است، مانند وزن 120 کیلوگرم، به این معنی نیست که تردمیل را می توان زیر 120 کیلوگرم استفاده کرد، این باربر به حد بالایی باربری تخته دویدن تردمیل اشاره دارد، فراتر از این حد بالا، دویدن تخته ممکن است شکسته باشد، بنابراین توصیه می شود به حداکثر وزن پشتیبانی پایدار اسب بخار نگاه کنید.

4.4 آیا می توان آن را تا کرد

برای خانواده هایی که فضای محدود در خانه و نیازهای ذخیره سازی دارند، می توانند توجه کنند.

4.5. کنترل پنل

کاربردی ترین آنها صفحه نمایش LED/LCD + دکمه های مکانیکی یا کنترل دستگیره شاتل است، زیرا هرچه این عملکردها ساده تر باشند، کسب و کار هزینه بیشتری را برای اجزای اصلی و طراحی صرف می کند، این صفحه نمایش بزرگ فانتزی ضروری نیست.

به یاد داشته باشید، شما به یک تردمیل نیاز دارید، نه یک قفسه لباس و قفسه نگهدارنده زیبا!