-
تمرین اینتروال روی تردمیل
در راستای دستیابی به یک زندگی سالم در سفر، تردمیل به ابزار تناسب اندام مورد علاقه بسیاری از افراد تبدیل شده است. تمرینات اینتروال (HIIT)، به عنوان یک روش ورزشی کارآمد، در سالهای اخیر در حلقه تناسب اندام بسیار مورد توجه قرار گرفته است. امروز، بیایید تمرینات اینتروال روی تردمیل را بررسی کنیم...ادامه مطلب -
شما دعوتید! به ما در دوازدهمین نمایشگاه بینالمللی تناسب اندام IWF شانگهای بپیوندید!
از شما دعوت شده است! در دوازدهمین نمایشگاه بینالمللی تناسب اندام IWF شانگهای به ما بپیوندید! تاریخ نمایشگاه: ۵ تا ۷ مارس ۲۰۲۵ غرفه شماره: HCB26 مکان: چین - مرکز نمایشگاهها و همایشهای جهانی شانگهای شرکت فناوری ژجیانگ DAPAO با احترام پذیرای شما...ادامه مطلب -
قدرت موتور تردمیل چه تاثیری بر تجربه دویدن دارد؟
قدرت موتور تردمیل تأثیر مهمی بر تجربه دویدن دارد که عمدتاً در جنبههای زیر منعکس میشود: ۱. پایداری عملکرد موتورهای پرقدرت: موتورهای با قدرت ثابت (مانند ۲.۰ اسب بخار و بالاتر) میتوانند عملکرد پایدار را در طول دویدنهای طولانی بدون گیر کردن یا سرعت بالا حفظ کنند...ادامه مطلب -
تأثیر دویدن روی تردمیل و فضای باز بر عملکرد قلبی تنفسی
تفاوتهایی در تأثیر دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای باز بر عملکرد قلبی تنفسی وجود دارد و در ادامه، تجزیه و تحلیل مقایسهای این دو در عملکرد قلبی تنفسی ارائه شده است: تأثیر دویدن روی تردمیل بر عملکرد قلبی تنفسی - کنترل دقیق ضربان قلب: تمرین...ادامه مطلب -
اطلاعیه تعطیلات جشنواره بهار
مشتریان گرامی با نزدیک شدن به جشنواره بهار، مایلیم شما را از برنامه تعطیلات شرکت خود مطلع کنیم. شرکت ما از ۲۴ ژانویه ۲۰۲۵ تا ۴ فوریه ۲۰۲۵ تعطیل خواهد بود تا کارمندان ما بتوانند این مناسبت مهم را در کنار خانوادههایشان جشن بگیرند. فعالیتهای عادی...ادامه مطلب -
برای دویدن خیلی خستهاید؟ این تمرینات «کمتحرک» ممکن است برای شما بهتر باشند
دویدن چربی میسوزاند، اما لزوماً برای همه افراد مناسب نیست، به خصوص افرادی که وزن زیادی دارند، ناگهان شروع به دویدن میکنند، اما این کار بار روی اندام تحتانی را افزایش میدهد، مستعد ساییدگی مفصل زانو و سایر ناهنجاریها میشود. آیا تمریناتی وجود دارد که شدت کمی داشته باشند، اما...ادامه مطلب -
اطلاعیه تعطیلات جشنواره بهار
مشتریان گرامی با نزدیک شدن به جشنواره بهار، مایلیم شما را از برنامه تعطیلات شرکت خود مطلع کنیم. شرکت ما از ۲۴ ژانویه ۲۰۲۵ تا ۴ فوریه ۲۰۲۵ تعطیل خواهد بود تا کارمندان ما بتوانند این مناسبت مهم را در کنار خانوادههایشان جشن بگیرند. فعالیتهای عادی...ادامه مطلب -
چه تفاوتی بین دویدن ۵ کیلومتر روی تردمیل و دویدن واقعی ۵ کیلومتر وجود دارد؟
شیائو لی در نیمه اول معاینه فیزیکی کبد چرب پیدا کرد، بنابراین شروع به کاهش وزن کرد، از بهار تا پاییز، بیش از شش ماه است که اصرار به دویدن دارد. با توجه به اینکه هوا سردتر و سردتر میشود، نگرانم که برای دویدن بیرون بروم و سرما بخورم، بنابراین یک باشگاه ورزشی دارم...ادامه مطلب -
با تکنیکها و فرهنگهای مختلف دویدن در کشورهای مختلف آشنا شوید
دویدن به عنوان یک تمرین تناسب اندام ملی، نه تنها میتواند آمادگی جسمانی را افزایش دهد، بلکه به آرامش روانی نیز کمک میکند. اما چگونه میتوانید سریعتر، استوارتر و راحتتر بدوید؟ در سراسر جهان، فرهنگهای مختلف، محیطهای جغرافیایی و عادات ورزشی، همگی بر نحوهی دویدن افراد تأثیر میگذارند...ادامه مطلب -
به سوی نقطه شروع یک زندگی جدید سالم، تصمیم عاقلانه برای انتخاب تردمیل
با پیشرفت علم و فناوری و تغییر سبک زندگی، تردمیل، به عنوان یک وسیله ورزشی خانگی کارآمد و راحت، به تدریج به بهترین انتخاب برای افرادی تبدیل میشود که به دنبال زندگی سالم هستند. امروز، ما به شما نشان میدهیم که انتخاب تردمیل چگونه میتواند به شما در حرکت کمک کند...ادامه مطلب -
اولین باری که پایتان پیچ خورد، چه زمانی بود؟
مچ پا یکی از مفاصلی است که بیشترین آسیب را در بدن ما متحمل میشود. دانشآموزان فعالیتهای ورزشی روزانه بیشتری دارند و مقدار زیادی ورزش میکنند که به راحتی میتواند باعث درد ناشی از آسیبهای ورزشی مانند پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن پا شود. اگر دانشآموزان پایشان پیچ بخورد و به درمان و توانبخشی توجه کافی نکنند...ادامه مطلب -
۲ روش برای ورزش موثر روی تردمیل
با موج تناسب اندام ملی و محبوبیت تردمیلهای خانگی، تعداد بیشتری از علاقهمندان به تناسب اندام برای ورزش و حفظ سلامتی، تردمیل در خانه میخرند. به اصطلاح "برای انجام کارهای خوب، ابتدا باید ابزارهای خود را تیز کرد"، اگر فقط از تردمیل برای دویدن استفاده شود، میتواند بسیار بیفایده باشد. تاد...ادامه مطلب
