-
چرا ایستادن روی دست بالاترین میزان نگهداری محسوب میشود؟
سلامت و زیبایی باید یکی از داغترین مباحث جامعه امروزی باشد. افراد مدرن از نظر مادی شرایط خوبی دارند، بنابراین روشهای پیشرفتهتری برای حفظ سلامت بدن خود دنبال میکنند، بنابراین میتوان ایستادن روی دست را به عنوان سالمترین، مؤثرترین و پیشرفتهترین روش توصیف کرد. اما بسیاری از مردم از...ادامه مطلب -
عملکرد جذب ضربه تردمیل خانوادگی آشکار شد
بوی خوب کمک فنر تردمیل چقدر خوب است؟ استفاده از تردمیلی با سیستم جذب ضربه موثر میتواند آسیب به مفاصل بدن در حین دویدن، به خصوص مفصل زانو را کاهش دهد. مطالعات نشان داده است که هنگام دویدن روی جادههای سیمانی و آسفالت، بدن ...ادامه مطلب -
کریسمسی شاد و سالی پر از شادی برایتان آرزومندم!
کریسمس و سال نو مبارکی را برای شما آرزومندیم! مشتری گرامی، با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، میخواهیم لحظهای را برای ابراز قدردانی صمیمانه خود از حمایت و همکاری شما در طول سال اختصاص دهیم. اعتماد شما به ما بسیار ارزشمند است و خدمت به شما مایه افتخار بوده است...ادامه مطلب -
آیا زیرانداز پیادهروی با تردمیل میتواند وزن کم کند؟
بله، یک تردمیل زیرانداز پیادهروی میتواند به شما در کاهش وزن کمک کند. در اینجا چند نکته کلیدی برای توضیح دلیل آن آورده شده است: افزایش مصرف انرژی: تردمیلهای زیرانداز پیادهروی با افزایش فعالیت روزانه و مصرف کالری به شما در کاهش وزن کمک میکنند. هر نوع ورزشی میتواند به شما در کاهش وزن کمک کند و ورزشهای کم فشار...ادامه مطلب -
مزایای ایستادن روی دست، آیا امروز تمرین کردهاید؟
با این حال، حالت ایستاده یکی از ویژگیهای متمایز انسان از سایر حیوانات است. اما پس از اینکه انسان به دلیل نیروی جاذبه، به صورت ایستاده ایستاد، سه بیماری ایجاد شد: یکی اینکه گردش خون از افقی به عمودی تغییر میکند که منجر به کمبود خونرسانی به ...ادامه مطلب -
چگونه از تردمیل به طور موثر استفاده کنیم؟
استفاده موثر از تردمیل میتواند به شما کمک کند تا بیشترین بهره را از تمرین خود ببرید و در عین حال خطر آسیبدیدگی را به حداقل برسانید. در اینجا چند نکته برای استفاده موثر از تردمیل آورده شده است: ۱. گرم کردن: با گرم کردن آهسته به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه شروع کنید، به تدریج ضربان قلب خود را افزایش دهید و عضلات خود را برای ... آماده کنید.ادامه مطلب -
تردمیل زیرانداز پیادهروی: گزینهای جدید برای تناسب اندام خانوادگی
با محبوبیت سبک زندگی سالم و رشد تقاضای تناسب اندام خانواده، تردمیل زیرانداز پیادهروی، به عنوان نوع جدیدی از تجهیزات تناسب اندام، به تدریج وارد هزاران خانوار شده است. این وسیله، چربیسوزی کارآمد یک تردمیل سنتی را با راحتی و نرمی یک تردمیل پیادهروی ترکیب میکند...ادامه مطلب -
دستگاه بالانس دستی معمولی و دستگاه بالانس دستی برقی که خوب است
چه یک دستگاه استند معمولی باشد و چه یک دستگاه استند برقی، مهمترین عملکرد آن ایستادن روی سر است. اما از طرف دیگر، تفاوتهای زیادی بین این دو از نظر کنترل، سهولت استفاده، ویژگیها، قیمت و غیره وجود دارد. مقایسه حالتهای کنترل استند معمولی...ادامه مطلب -
ورزش برای داشتن قلبی سالم
قلب شما یک عضله است و اگر زندگی فعالی داشته باشید، قویتر و سالمتر میشود. هیچوقت برای شروع ورزش دیر نیست و لازم نیست ورزشکار باشید. حتی یک پیادهروی سریع به مدت ۳۰ دقیقه در روز میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. وقتی شروع کنید، متوجه خواهید شد که چقدر برایتان مفید است...ادامه مطلب -
زیرانداز پیادهروی چیست؟
زیرانداز پیادهروی یک تردمیل قابل حمل است که جمع و جور است و میتواند زیر میز قرار گیرد. میتوان از آن در محیط خانه یا محل کار استفاده کرد و به عنوان بخشی از یک ایستگاه کاری فعال، یک میز ایستاده یا با ارتفاع قابل تنظیم ارائه میدهد. این وسیله به شما امکان میدهد در حین انجام کارهایی که معمولاً ...ادامه مطلب -
چه تمریناتی میتوانم روی تردمیل با پد پیادهروی انجام دهم؟
تردمیل پد پیادهروی، وسیلهای عالی برای تمرینات کمفشار است، بهخصوص برای کسانی که به دنبال بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش وزن یا توانبخشی پس از آسیبدیدگی هستند. در اینجا چند تمرین وجود دارد که میتوانید روی تردمیل پد پیادهروی انجام دهید: پیادهروی: با یک پیادهروی سریع شروع کنید تا...ادامه مطلب -
تردمیل: راهی آسان برای تناسب اندام
در زندگی مدرن پرسرعت، مردم بیشتر و بیشتر به سلامتی و تناسب اندام توجه میکنند، اما محدودیتهای زمانی و محیطی اغلب ورزش در فضای باز را کمتر راحت میکند. تردمیل، به عنوان یک وسیله ورزشی رایج در خانه و باشگاه، با راحتی و کارایی خود، به ... تبدیل شده است.ادامه مطلب
