چرا ایستادن روی دست بالاترین میزان نگهداری محسوب می‌شود؟

سلامت و زیبایی باید یکی از داغ‌ترین مباحث جامعه امروزی باشد. افراد مدرن از نظر مادی ثروتمند هستند، بنابراین روش‌های پیشرفته‌تری برای حفظ بدن خود دنبال می‌کنند، بنابراین می‌توان ایستادن روی دست را به عنوان سالم‌ترین، مؤثرترین و پیشرفته‌ترین روش توصیف کرد.

اما بسیاری از مردم از امتحان کردن آن می‌ترسند، اگر هنوز از ایستادن روی دست می‌ترسید، امروز با 10 دلیل شما را متقاعد می‌کنیم!

01 گردش خون را تقویت می‌کند
نقش جاذبه می‌تواند باعث شود خون تازه در تمام بدن جریان یابد، قلب و رگ‌های خونی سالم، و البته فرد جوان‌تر به نظر برسد، سن هیچ رمز و رازی ندارد!

02 افزایش اکسیژن رسانی به مغز
بی‌خوابی، خواب‌های آشفته، وزوز گوش، از دست دادن حافظه، زودرنجی. همیشه یکی از این‌ها را دارید، درست است؟ این نشانه‌ی نرسیدن اکسیژن کافی به مغز است! برای سلامتی بهتر است دوستانتان را هم همراه خود ببرید.

03 سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
ایستادن روی دست به بدن شما کمک می‌کند تا سموم و باکتری‌هایی که توسط غدد لنفاوی دفع شده‌اند را دفع کند. پوست شما می‌تواند به طور طبیعی دچار آسیب و ترک شود و می‌توانید بطری‌ها و قوطی‌های کمتری از برندهای گران‌قیمت زنانه بخرید.

04 تسکین کمردرد
بدیهی است که ایستادن روی دست، فشار بین مهره‌ها را کاهش می‌دهد و کمردرد نیز مسلماً تسکین می‌یابد. دیگر خبری از مسخره شدن توسط ماساژور به خاطر اینکه بدنتان با سن شما همخوانی ندارد، نخواهد بود.

05 هسته بدنتان را تقویت کنید
وقتی وارد شکل معکوس می شوید یا از آن خارج می شوید، باید از قدرت مرکزی بدن خود استفاده کنید، حتی اگر شکمتان زیبا نباشد!

06 آرامش
ایستادن روی دست با پاهایتان در کنار دیوار می‌تواند به آرام کردن سیستم عصبی، کاهش استرس و ایجاد یک دنیای معنوی «ممنوع» برای شما کمک کند.

07 اعتماد به نفس بیشتر
از نظر بسیاری از مردم،ایستادن روی دستموقعیت خیلی امنی نیست. وقتی بر ترسی غلبه می‌کنیم، روی باور به خودمان تمرکز می‌کنیم و از تازگی و حس موفقیتی که با آن همراه است لذت می‌بریم، آنگاه اعتماد به نفس کاملاً عاری از هرگونه حواس‌پرتی خواهد بود.

08 افزایش آگاهی بدن
نگاه کردن به آینه به شما حس واضح‌تری از بدنتان می‌دهد.

09 دیدگاه جدیدی ارائه می‌دهد
به دنیا وارونه نگاه کن، همیشه جای متفاوتی پیدا کن. ایستادن روی دست نه تنها یک آسانا است، بلکه نگاهی به زندگی نیز هست.

۱۰. ماساژ احساسی
ایستادن روی دست خیلی باحاله! وقتی عاشقش بشی، ساحل، چمن، مترو، حتی میز رئیس، دنیا برات تبدیل به زیرانداز یوگا میشه!